الرئيسية » خدمات متنوعة » مواعيد جيم حمام السباحة وجدول الايروبكس

 مواعيد جيم قطاع السباحة

بجوار المسجد

الدور العلوي 

من الساعة السابعة صباحا الي الساعة ١١ مساء طوال ايام الاسبوع

مواعيد السيدات في الدور العلوي

كل يوم من ١١ صباحا الي ٢ ظهرا عدا الجمعة والعطلات الرسمية

من ٥ حتي ٧ مساء ايام السبت والاثنين والاربعاء عدا الجمعة والعطلات الرسمية

مواعيد الرجال فقط في الدور العلوي 

من ٥ الي ٧ ايام ايام الاحد والثلاثاء والخميس عدا الجمعة والعطلات الرسمية

الدور الارضي 

من الساعة ٧ صباحا الي الساعة ١١ مساءا طوال ايام الاسبوع ( مختلط )

 جدول الايروبكس ابتداء من ٢ أغسطس 

المدربين السيدات = سيدات فقط

المدربين الرجال = مختلط

 ٨-٩٩-١٠١٠-١١١١-١٢١٢-١١-٢٤-٥.٣٠٥.٣٠-٦.٣٠٦.٣٠-٧.٣٠٧.٣٠-٨.٣٠
السبتليلى
Senior Aerobics
امل
Body Jam
نجلاء
Fitness Choreography
تهاني
Senior Aerobics
سمير عزيز
Private
جيهان
Boot Camp
نجلاء
Fitness Choreography
صلاح
Body Attack
الاحدصلاح
Body Attack
يسرا
Cardio Dance
سما
Insanity
امل
Body Jam
يسرا
Cardio Dance
فريدة
Zumba
أحمد
Toning
يسرا
Cardio Dance
الاثنينليلى
Senior Aerobics
امل
Body Jam
نجلاء
Fitness Choreography
سما
Insanity
تهاني
Senior Aerobics
نجلاء
Fitness Choreography
جيهان
Boot Camp
امل
Body Jam
صلاح
Total Body Workout
الثلاثاءصلاح
Total Body Workout
يسرا
Cardio Dance
سما
Insanity
امل
Body Jam
يسرا
Cardio Dance
سمير عزيز
Private
فريدة
Zumba
أحمد
Toning
يسرا
Cardio Dance
الاربعاءامل
Body Jam
نجلاء
Fitness Choreography
سما
Insanity
تهاني
Senior Aerobics
نجلاء
Fitness Choreography
ليلى
Senior Aerobics
من ٤ - ٥
جيهان
Boot Camp
امل
Body Jam
صلاح
Core More
الخميسصلاح
Core More
يسرا
Cardio Dance
سما
Insanity
امل
Body Jam
يسرا
Cardio Dance
سمير عزيز
Private
نجلاء
Fitness Choreography
أحمد
Toning
يسرا
Cardio Dance
Top
نادى الأسكندرية الرياضى نادى الأسكندرية الرياضى
×